Tidak Mau Bayi Lahir Prematur? Ketahui Penyebabnya

image source: NPR

Kelahiran prematur bukan hal yang aneh karena cukup banyak terjadi di masyarakat. Meskipun begitu, bukan berarti Anda bisa mengabaikannya begitu saja. Anda tetap harus menjaga kehamilan dan mengusahakan agar terhindar dari masalah ini salah satunya dengan memenuhi kebutuhan vitamin untuk ibu hamil. Tidak hanya itu saja, mengetahui apa saja penyebab kelahiran prematur ini juga penting sebagai usaha mencegah terjadinya kelahiran prematur.

Menurut situs alodokter, sebuah kelahiran akan dinyatakan prematur jika persalinan terjadi saat usia kandungan masih belum mencapai 37 minggu. Jika lebih dari usia tersebut, artinya masih bisa dikatakan normal meskipun mungkin waktu persalinan lebih awal dari perkiraan awal dokter. Kelahiran prematur ini sangat berbahaya bagi ibu dan bayi karena bisa menyebabkan terjadinya berbagai komplikasi, khususnya pada bayi. Hal ini akan semakin parah jika kondisi kandungan saat melahirkan masih sangat muda, yaitu di bawah usia 32 minggu. Meskipun mungkin bayi berhasil dilahirkan dengan selamat, namun kemungkinan terjadinya komplikasi, cacat atau penyakit jangka panjang akan sangat tinggi.

Ada cukup banyak hal yang menyebabkan terjadinya kelahiran prematur, diantaranya yaitu:

Kebiasaan saat hamil

Banyak ibu hamil yang akan langsung mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat dan menjauhi berbagai hal negatif yang diperkirakan akan berisiko nmembahayakan janin. Akan tetapi, cukup banyak juga loh ibu hamil yang tidak begitu peduli karena merasa kehamilannya sehat dan kuat. Misalnya saja ibu hamil memiliki kebiasaan merokok atau mengonsumsi minuman beralkohol.

Kesehatan ibu

Untuk penyebab ini yang dimaksud adalah penyakit yang ibu hamil derita sebelum dan selama masa kehamilan. Misalnya pada ibu yang menderita diabetes atau masalah tekanan darah tinggi, maka akan lebih berisiko mengalami masalah kelahiran prematur. Atau beberapa masalah kesehatan lain yang mungkin ibu hamil derita selama masa kehamilan seperti masalah pada rahim dan plasenta.

Kondisi kehamilan

Bagaimana kondisi ibu hamil dan kandungannya akan sangat berpengaruh terhadap masalah kelahiran prematur ini. Maksudnya, jika ibu hamil merasa stres akibat suatu hal saat sedang hamil, maka risiko kelahiran prematur ini akan semakin tinggi.

Kelahiran prematur juga sering dialami oleh ibu hamil yang mengandung ketika usianya masih terlalu mudah. Penyebabnya karena pada usia 20 tahun atau kurang, rahim masih belum mampu menahan janin yang berkembang semakin besar. Itulah sebabnya, sangat penting juga bagi ibu untuk mengatur usia minimum untuk menikah dan memiliki anak. (Vita)

Lanjut → Tidak Mau Bayi Lahir Prematur? Ketahui Penyebabnya

Jangan Abaikan Rasa Sakit Ini Saat Masa Kehamilan

image source: Food NDTV

Saat hamil, apakah Anda pernah mengalami rasa sakit yang muncul di sekujur tubuh dan acapkali Anda abaikan? Jika, ya! Maka, mulai dari Anda harus lebih berhati-hati, loh! Sebab, jika Anda selalu mengabaikan berbagai penyakit yang menyerang tubuh ini, ternyata dapat membahayakan kesehatan baik diri sendiri maupun bayi yang tengah dikandung. Meski, sudah mencukupi berbagai gizi ibu hamil yang memang sangat disarankan untuk Anda konsumsi, namun apabila penyakit ini selalu diabaikan tidak menutup kemungkinan bisa menimbulkan banyak bahaya.

Lantas, penyakit apakah yang seharusnya tidak boleh diabaikan oleh ibu hamil pada masa kehamilan? Berikut beberapa diantaranya:

• Sakit ketika buang air kecil. Apabila Anda pernah merasa sakit atau merasa terbakar ketika buang kecil, maka mungkin saja Anda terkena gejala infeksi pada saluran kencing. Jika penyakit ini menyerang tubuh Anda, alangkah baiknya segera bawa diri ke Dokter. Biasanya, Dokter akan memberikan obat antibiotik yang akan mengurangi rasa sakit saat buang air kecil ini.
• Pusing ketika hamil. Mungkin, penyakit yang satu ini cukup sering dialami oleh ibu hamil. Yap, penyakit yang sangat menyiksa ini memang sangat membahayakan apabila tidak segera diobati. Karena jika sang hamil secara mendadak terserang penyakit ini, sangat beresiko pada janin yang dikandungnya. Untuk itu, saat terkena penyakit pusing ini, alangkah baiknya segera periksakan diri ke Dokter, supaya dapat ditindaklanjuti lebih lanjut.
• Demam. Saat hamil tidak menutup kemungkinan Anda bisa terserang demam. Nah, jika demam sudah menyerang tubuh Anda ketika hamil, sesegara mungkin periksakan ke Dokter. Takutnya nanti apabila Anda mengabaikan demam ini, malah dapat membahayakan tubuh sendiri dan janin di dalam kandungan.
• Perut bagian bawah. Selama masa kehamilan, bisa saja Anda diserang sakit pada perut bagian bawah. Nah, jika hal ini sebaiknya Anda tidak menyepelekannya, karena sakit di bagian bawah perut ini kemungkinan besar pertanda terjadinya robekan di bagian ligamen yang meski normal namun cukup membahayakan diri. Terkadang, apabila sakit ini terus diabaikan, malah dapat mengakibatkan bayi berkembang di luar rahim, keguguran, dan gejala kehamilan lainnya. Oleh sebab itu, untuk mencegah hal yang tidak diinginkan terjadi, ada baiknya segera periksa diri ke Dokter.

Itulah sedikit ulasan mengenai beberapa penyakit yang muncul pada ibu hamil, dan sebaiknya tidak diabaikan. –SH–

Lanjut → Jangan Abaikan Rasa Sakit Ini Saat Masa Kehamilan

Agar Pernikahan Berjalan Lancar

Mempersiapkan pernikahan memang sedikit merepotkan sekaligus menyenangkan. Sibuk mencari vendor, pilih-pilih gedung pernikahan, sampai mencari jual beli rumah Jakarta untuk menjadi tempat tinggal pasca menikah pun harus dilakukan. Namun demikian, saking banyaknya persiapan yang harus dilakukan, tak jarang banyak hal yang terlewat dan akhirnya menghambat proses pernikahan. Nah, agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan yuk lakukan hal-hal di bawah ini!

Kue Pernikahan

Buat to do list tentang hal-hal yang perlu dipersiapkan. Beberapa bulan sebelum hari pernikahan, sebaiknya Anda mulai menuliskan timeline yang harus dilakukan setiap bulannya. Hal ini penting karena Anda akan terbiasa membagi waktu dan bisa melakukannya dengan santai serta tanpa beban. Tidak ada lagi yang namanya panik karena melupakan sesuatu sebab segala sesuatunya sudah dipersiapkan beberapa bulan sebelum hari pernikahan.

Berbagi tugas dengan pasangan. Jangan egois dan melakukannya semuanya seorang diri. It’s okay to ask your partner for some help. Lagipula, ini hari pernikahan Anda berdua. Jadi, lakukan persiapannya berdua agar salah satu pihak tidak merasa stress. Misalnya, jika Anda sudah mengatur masalah katering dan makeup, maka pasangan Anda dapat ikut membantu menentukan dekorasi atau memilih lagu untuk wedding playlist Anda. Bagi tugas, agar Anda tidak rempong. Psst, mempersiapkan pernikahan berdua juga bisa meningkatkan bonding antara Anda dengan pasangan, lho.

Pilih Gaun Pegantin

Jangan menentukan pilihan gaun pernikahan secara instan. Bukan menjadi rahasia umum jika para perempuan sering merasa tersentuh ketika mencoba gaun pernikahan dan langsung memutuskannya pada saat itu juga. Saran kami, jangan. Cobalah gaun sebanyak mungkin, pandanglah diri Anda pada gaun itu, telitilah potongannya, dan pilihlah satu gaun paling sempurna yang mampu membalut tubuh Anda hingga terlihat cantik.

Sama seperti halnya masalah gaun pernikahan di atas, tata rias di hari pernikahan juga demikian. Jangan pernah menyewa make up artist tanpa pernah mencoba jasanya. Anda mungkin terpukau dengan hasil riasan mereka pada orang lain, tapi tidak semua make up artist mengerti apa yang Anda mau. Jadi, lakukanlah percobaan make up dan juga tata rambutnya, putuskan jika Anda benar-benar merasa pas. Jika merasa ada yang kurang, pertimbangkan untuk mencari make up artist lainnya. Hal ini mungkin terdengar berlebihan, tapi hari pernikahan adalah hari yang akan Anda kenang seumur hidup dan tentunya Anda pun ingin terlihat cantik pada hari itu.

Nah, semoga tips di atas bisa membantu Anda mempersiapkan pernikahan. Happy wedding! (TR)

Lanjut → Agar Pernikahan Berjalan Lancar

Parfum Aroma Terapi dan Manfaatnya

Parfum adalah sesuatu yang hampir dibutuhkan oleh setiap orang. Bahkan, saat ini sudah banyak juga tersedia parfum yang diformulasikan khusus sehingga aman untuk anak-anak. Berbagai toko parfum yang Jual Parfum baik secara online maupun konvesionalpun selalu berusaha untuk menarik minat konsumen agar membeli ditoko mereka. Tidak hanya menyediakan berbagai jenis parfum original dengan brand terkenal saja seperti Parfum Kolaborasi Adidas dan Jeremy Scott yang memiliki harga cukup tinggi, mereka juga memberikan banyak pilihan aroma dan harga sehingga konsumen dapat memilih sesuai dengan kebutuhannya.

Aroma yang saat ini sedang banyak diminati oleh masyarakat adalah aroma terapi. Aroma terapi ini disukai karena tidak hanya memiliki aroma yang segar, tetapi juga memiliki efek menenangkan dan bahkan beberapa jenis aroma terapi ini dapat membantu proses pengobatan pada beberapa jenis penyakit. Berikut ini beberapa jenis aroma terapi yang paling umum digunakan:

Mawar

Aroma mawar adalah salah satu yang paling sering digunakan untuk bahan dasar wewangian, baik parfum maupun produk kosmetik lainnya. Aroma mawar dapat bermanfaat untuk membangkitkan atau memperbaiki mood, dan membantu kita ketika mengalami sulit tidur. Bagi perempuan yang sedang data bulan, aroma ini juga bermanfaat untuk membantu mengurangi rasa nyeri karena dapat membantu menyeimbangkan kinerja hormon dalam tubuh.

Lavender

Lavender dipercaya mengandung antibakteri alami yang bermanfaat untuk melawan bakteri pada kulit. Selain itu, menghirup aroma lavender juga dapat dapat membantu kita meredakan rasa gelisah, tegang serta depresi sehingga memudahkan kita untuk beristirahat.

Green Tea

Aroma green tea dapat membantu kita yang memiliki masalah pada pernafasan karena dapat membantu proses pembersihan paru-paru. Selain itu aroma green tea juga membantu mengeluarkan dahak, memperlancar sistem peredaran darah dan memperlambat proses penuaan.

Jeruk

Aroma jeruk yang segar dapat menstimulus energi positif, sangat baik jika kita menghirup aroma segar ini saat pagi hari. Sementara, pada siang hari aroma ini dapat memberikan suasana menyenangkan bagi yang menghirupnya. Aroma jeruk sangat baik untuk orang yang memiliki debarr jantung tak beraturan dan tekanan darah tinggi. (Yv)

Lanjut → Parfum Aroma Terapi dan Manfaatnya

Cara Berbelanja di eBay

eBay adalah sebuah situs online internasional yang memungkinkan orang-orang dari seluruh dunia dapat melakukan transaksi jual dan beli. Sakin besarnya eBay, kita bisa menemukan berbagai jenis barang di sana. Jadi tidak heran bila beberapa orang sangat doyan berbelanja di situs ini.

Berbelanja di Situs eBay

Akun eBay dan Paypal

Untuk berbelanja atau berjualan di situs eBay, kita perlu membuat akun terlebih dahulu. Untuk pembuatan akunnya tentu cukup mudah. Namun jangan buru-buru langsung membuat akun eBay. Hal pertama yang perlu kita lakukan terlebih dahulu adalah membuat akun Paypal.

Apa itu Paypal? Merupakan nama perusahaan yang menyediahkan jasa transfer uang dan pembayaran secara online jadi bisa dibilang Bank Online lah. Kenapa harus buat Paypal? Karena kebanyakan penjual eBay lebih suka menerima pembayaran via Paypal daripada kartu kredit. Untuk membuka akun Paypal, kita perlu kartu kredit dan memiliki akun Bank. Untuk pembuatan Paypal bisa langsung ke website Paypal.

Saatnya Cari Barang yang Disukai

Setelah memiliki akun Paypal, eBay dan terverifikasi; sekarang kita bisa mulai jualan dan belanja. Untuk jualan, pastikan kita menyertakan deskripsi dan foto barang yang jelas. Sedangkan untuk pembelian, kita bisa mencari barang menggunakan kolom search yang sudah disediahkan oleh eBay.

Cek dulu Sebelum Beli

Setelah ketemu barang yang diincar, jangan langsung klik beli. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelumnya, yaitu:

• Cara pembayaran apa yang diterima oleh penjual. Memang rata-rata penjual di eBay pastinya menerima Paypal namun tidak ada salahnya kita memastikannya lagi. Gimana cara mengeceknya? Gampang, kita hanya perlu meng-scroll kebawa dikit dan cari tulisan “payments”. Ingin lebih jelas lagi, klik ada tulisan “see payment information” yang ada di sampingnya.
• Dikirim ke Indonesia atau tidak? Ada beberapa toko yang tidak melayani pengiriman ke Indonesia, jadi hati-hati sebelum mengklik kata beli. Cari tulisan “Shipping” untuk mengecek apakah toko tersebut melayani pengiriman internasional dan berapa biaya pengiriman yang diperlukan. Ada beberapa toko yang menawarkan gratis untuk pengiriman lo jadi jangan hanya lihat harga aja tetapi lihat biaya pengirimannya juga.
• Ada garansi? Pada umunya ada garansi money back guarantee namun setiap toko memiliki peraturannya masing-masing sehingga kita perlu mengeceknya terlebih dahulu. Beberapa toko menawarkan garansi uang kembali namun biaya pengiriman barang kembali ditanggung oleh kita dan mungkin ada yang tidak. Jadi cek dulu di bagian “Returns” dan “Guarantee” –nya.
• Berapa lama? Untuk pengiriman barang internasional, tentu waktu yang dibutuhkan lama. Pada umumnya waktu yang diperlukan untuk pengiriman internasional sampai adalal 1 minggu – 1 bulan.

Tekan kata Beli

Setelah mengecek semuanya dan membandingkan harga dengan toko lain, saatnya menentukan pilihan. Tekan “Beli” untuk produk yang diinginkan. Setelah pesanan kita masuk, kita akan diminta melakukan pembayaran. Segera lakukan pembayaran dan infokan kepada penjualnya bahwa kita telah membayar.

Menunggu Barang Sampai

Menunggu pengiriman baranginternasional emang tidak enak karena waktu yang dibutuhkan cukup lama. Pastikan kita masih memiliki struk pembelian dan transfer agar bisa klaim jika hingga 1 atau 2 bulan barang belum sampai. Perlu diingat kadang-kadang barang pengiriman barang internasional bisa tertahan di bea cukai. Biasanya jika tertahan di bea cukai, kita akan diinformasikan untuk mengurusnya langsung di bea cukai terdekat.

Semoga artikel informasi berbelanja di situ eBay ini membantu. Dan pastikan memilih jasa pengiriman barang internasional yang tepat.–hm-

Lanjut → Cara Berbelanja di eBay

Gula Sumber Energi dan Lemak

Salah satu tips mengecilkan perut bunci secara alami yang bisa dilakukan adalah menghindari konsumsi gula terlalu banyak. Pertama-tama perlu diingat bahwa sebenarnya “Gula Bukanlah Makanan yang Mengemukan”. Faktanya tubuh kita menggunakan gula untuk tetap berfungsi. Tubuh membakar gula yang masuk ke dalam tubuh dan mengubahnya menjadi energi yang dibutuhkan untuk hidup.

Jenis Gula di Dalam Tubuh Manusia

Pada umunya banyak makanan yang sehat juga diolah oleh tubuh manusia menjadi 2 jenis gula yaitu

Monosakarida

Gula yang lebih sederhana dalam tubuh manusia adalah Monosakarida yang merupakan senyawa karbohidrat dengan bentuk gula paling sederhana. Contoh dari monasakarida adalah glukosa, fruktosa, galactosa, xylose dan ribosa.

Polisakarida

Gula tubuh yang lebih komplek adalah Polisakarida. Polisakarida adalah polimer yang disusun oleh ratusan atau ribuan monosakarida dan dihubungkan dengan ikatan glikosidik.  Contoh Polisakarida adalah pati, glikogen, agarosa dan selulosa – tepung ketang, makanan berkarbohirat. Polisakarida dibedakan menjadi 2 berdasarkan fungsi:

• Polisakarida cadangan adalah cadangan energi (dalam bentuk gula) yang dibutuhkan oleh sel – sel di dalam tubuh. Jenis polisakarida ini sangat mudah terurai secara biologis.
• Polisakarida penyusun merupakan penyusun yang dibutuhkan untuk menyusun sel dan jaringan. Polisakarida jenis ini sangat susah terurai.

Cara Gula Membuat Berat Badan Naik

Memang gula merupakan sumber energi bagi tubuh namun perlu diingat bahwa gula juga bisa menyebabkan kegemukan. Ada 2 cara yang dapat digunakan oleh si Gula untuk membuat kita gemuk.

GLUKOSA

Gula makanan diubah didalam tubuh menjadi Glukosa. Glukosa merupakan salah satu gula di dalam tubuh. Kelebihan Glukosa bisa membuat kita semakin gemuk. Kelebihan Glukosa terjadi karena kita mengasup tubuh secara berlebihan daripada yang dibutuhkan sehingga hati sebagai tempat penyimpan gula sudah overload. Ketika hati sudah tidak bisa menyimpan Glukosa lagi padahal masih banyak Glukosa yang masuk, hati akan mengeluarkan jurus pemungkasnya yaitu mengubah glukosa yang tersisa menjadi LEMAK dan disimpan di berbagai bagian bagian tubuh kita seperti perut, pinggul, pantat, lengan, paha dan payudara.

Bonus tambahan adalah lemak tidak hanya disimpan di bagian tubuh yang terlihat saja tetapi juga di organ – organ dalam seperti jantung dan ginjal. Dengan organ dalam diselimuti lemak maka kemampuan / fungsi organ tersebut akan semakin berkurang sehingga menurunkan sistem metabolism, sistem kekebalan tubuh dan sistem aliran darah.

INSULIN

Insulin merupakan hormon yang dikeluarkan oleh tubuh ketika kita menelan makanan yang mengandung karbohidrat komplek hingga sederhana seperti jus buah, roti, roti gandum, nasih putih, kentang putih rebus, bagel, croissant, pretzel, biskut wafer, keripik jagung, cornflake, kacang jeli, minuman manis, bir, sirup jagung dengan fruktosa dan kue.

Semakin banyak konsumsi karbohidratnya, semakin banyak insulin yang dikeluarkan oleh tubuh. Tindakan yang terjadi ketika kadar insulin melonjak:

• Proses pembakaran lemak  menjadi energi dihentikan karena tubuh memutuskan untuk menggunakan gula yang baru masuk sebagai sumber energi daripada gula lama yang disimpan sebagai lemak.
• Gula-gula yang diubah menjadi energi akan disimpan dalam setiap jaringan otot kita. Ketika tempat penyimpanan sudah penuh, Insulin akan mengubah gula tersebut menjadi LEMAK sama seperti Lemak yang dikeluarkan oleh hati ketika sudah overload dengan glukosa.

Tips Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Nah, sekarang kita sudah tahu bahwa penyebab perut semakin buncit setiap harinya adalah konsumsi gula per hari. Berikut ini beberapa tip mengecilkan perut secara alami dengan membatasi konsumsi gula

• Kurangi konsumsi gula dalam bentuk gula padat ataupun cair seperti gula pasir, gula batu, gula merah, gula buatan dan lainnya.
• Ganti nasi putih dengan nasi merah yang mengandung banyak serat dan sedikit gula.
• Kurangi pengkonsumsian makanan karbohidrat karena karbohidrat tersusun dari glukosa, galaktosa dan fruktosa baik itu untuk makanan berat atau cemilan. Beberapa contoh makanan yang mengandung karbohidrat adalah beras, kentang, singkong, ubi jalar dan gula. Bukang dihilangkan hanya dikurangi karena tubuh masih membutuhkan mereka.
• Kurangi cemilan roti, kue, biskuit ataupun makanan manis lainnya. Gantilah dengan cemilan yang lebih sehat seperti buah dan sayur.
• Hindari minuman yang mengandung gula seperti jus buah, smoothie dan minuman dengan pemanis lainnya.
• Berolahraga agar simpanan lemak dalam tubuh dibakar menjadi energi dan lemak semakin berkurang. Ingat pembakaran lemak ini terjadi secara bertahap sehingga olahraga harus dilakukan secara runtin dan jangan berharap hasil instan.
• Ganti konsumsi karbohidrat pemicu insulin dengan karbohirat yang tidak memicu insulin terlalu kuat seperti buah (pir, apel, jeruk, pisang yang masih kurang matang, oatmeak, beras merah, gandum utuh, yogurt, susu, suku biji-bijian dan kacang-kacang (kacang polong, kedelai).

Tips mengecilkan perut buncit secara alami ini memang terlihat sangat sederhana namun perlu komitmen untuk menjalankan secara teratur. Gula sumber energi tetapi juga lemak–hm-

Lanjut → Gula Sumber Energi dan Lemak

Taksi Wanita Dengan Supir Wanita

Setidaknya ada 170 taksi dengan supir wanita dari 46.000 taxi yang ada di kota New York. Memang dulunya semua taxi hanya memiliki supir pria karena pria memang lebih kuat mengendarai mobil dalam waktu yang lama.

Sejarah Taksi dengan Supir Wanita

Pada tahun 1960, taxi dengan supir wanita sangatlah banyak namun berangsur – angsur berkurang karena pekerjaan sebagai supir taxi sangat berbahaya terutama saat malam. Namun taxi dengan supir wanita kembali  muncul pada tahun 2005 di kota London. Sebuah perusahaan bernama Pink Ladies menawarkan jasa taxi pink dengan supir wanita.  Pemiliki perusahaan Pink Ladies adalah  2 wanita dengan jiwa wirausaha. Mereka masing memiliki anak perempuan. Pada saat mendengar pembunuhan perempuan di taxi, mereka memutuskan membangun sebuah perusahaan taxi khusus melayani wanita.

Pada tahun 2006, Akhirnya perusahaan Pink Ladies membuka cabang di Moscow dengan ketentuan yang sama yaitu supirnya wanita dan penumpangnya wanita. Selain Moscow, daerah lain yang sudah ada cabang Pink Ladies adalah Iran, United Arab Emirates dan India. Tentu saja, perusahaan jasa taksi wanita khusus untuk wanita selain Pink Ladies pun bermunculan. Kapan Indonesia akan memiliki taksi khusus wanita?

Alasan Munculnya Taksi Wanita

Munculnya taxi wanita pertama kali dipicu karena adanya seorang gadis yang dibunuh di dalam taxi. Pembunuh tersebut menyamar menjadi seorang supir taxi. Selain itu memang sudah tidak terhitung kejahatan yang menimpa para wanita saat sedang menaiki taxi. Beberapa kasus wanita ditodong, diperkosa dan dibunuh. Para wanita menjadi takut untuk naik taxi sendirian. Mereka selalu merasa was – was. Bahkan para wanita di Indonesia pun semakin tidak berani sembarangan naik taxi ketika sendirian baik itu kondisinya masih pagi maupun siang. Dengan adanya taksi wanita dengan supir wanita, diharapkan persentase kejahatan yang menimpa wanita akan semakin berkurang.

Keunggulan Supir Wanita

Supir wanita sangat disukai oleh para perusahaan asuransi yang menyediahkan jasa asuransi untuk perusahaan taxi. Berikut ini beberapa alasan mereka:

• Supir wanita sangat jarang gebut – gebutan baik itu jalanan kosong maupun ramai.
• Supir wanita memiliki penilaian yang lebih baik dalam memutuskan apakah mobil mereka memang bisa menerobos ruang antara mobil atau tidak.

Semoga artikel informasi ini membantu.

Lanjut → Taksi Wanita Dengan Supir Wanita

Empat Cara Mendapatkan Perut Rata

Mengecilkan perut untuk mendapatkan perut yang rata merupakan impian dari banyak orang baik wanita maupun pria. Banyak cara yang disarankan baik dari mengatur pola makanan hingga olahraga yang memusatkan pembakaran lemak di area perut.

Ada empat cara atau tahap yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut. Empat cara ini bisa dibilang sangat mudah dilakukan. Berikut keempat cara yang disarankan:

Ubah Kebiasaan Makan

Kebiasaan makan yang tidak sehat denga porsi besar harus semakin diubah secara bertahap. Ganti makanan yang tidak sehat (junk food, gorengan dan makanan kaya akan kalori) dengan makanan yang kaya akan serat sepertu sayur, buah dan gandum. Biarkan kebiasaan makan makanan sehat itu tumbuh dan menjadi kebiasaan. Dengan adanya kebiasaan makan sehat dengan asupan kalori yang pas, tubuh akan mendapatkan energi yang dibutuhkan tanpa perlu takut buncit.

Dengan memperbanyakan makanan sehat, tubuh akan lebih sehat. Memang selain sayur, buah dan gandum; kita juga diperbolehkan mengkonsumsi daging, telur, susu, kacang, keju dan makanan lainnya Cuma porsinya memang lebih kecil daripada makanan yang berserat atau sehat.

Mulai Mengkonsumsi Jeruk Bali

Jeruk Bali merupakan jeruk yang berukuran lebih besar daripada jeruk pada umumnya. Konsumsi jeruk ini setiap hari sebagai tambahan dalam menu sarapan kita. Jeruk bali membuat kita kenyang untuk waktu yang lama selain itu kandungannya sangat baik untuk kesehatan tubuh. Jeruk ini mengandung vitamin C, Kalium dan Antioksidan yang membantu kita menjaga kesehatan tubuh.

Olahraga Ringan

Pola makanan yang baik tidak cukup untuk mendapatkan perut yang rata. Cara mengecilkan perut lain yang diperlukan adalah olahraga. Olahraga akan membuat lemak yang tidak dibutuhkan dibakar dan dijadikan energi untuk menunjang setiap olahraga yang kita lakukan. Sangat disarankan untuk melakuakn olahraga yang dapat membakar banyak kalori. Contoh beberapa olahraga yang dapat dilakukan di rumah dan membantu tubuh membakar banyak kalori adalah berenang, bersepeda, aerobik dan yoga. Selain itu, kita bisa melakukan kombinasi gerakan dengan mengabungkan plank, lunge dan crunch.

Pola Tidur

Tubuh membutuhkan waktu yang cukup untuk beregenerasi dan membuang berbagai toxin yang di dalam tubuh. Tubuh melakukan regenerasi dan pembuang toxin ketika kita tidur sehingga saat tidur adalah saat yang penting bagi tubuh. Untuk mengecilkan perut, kita harus membantu tubuh kita beregenerasi sesuai yang dibutuhkannya.

Untuk membantu regenerasi tubuh, cara yang sangat disarankan adalah tidur sesuai jam tubuh. Pola tidur tidak teratur tentu akan menghambat regenerasi tubuh. Untuk itu kita harus menganti pola tidur kita dari yang tidur tengah malam, subuh atau pagi menjadi tidur sebelum jam sebelas (11) malam. Ayo bantu diri sendiri agar sehat dan cantik.

Sampai disini dulu artikel informasi tentang cara mendapatkan perut rata. Jangan lupa bahwa cara – cara di atas dibutukan kedisiplinan dimana kita melakukan setiap hari sehingga menjadi kebiasaan. Dengan kebiasaan yang sehat, tentu perut rata dan tubuh menjadi sehat.

“Mengecilkan perut itu gampang bila kita disiplin” –hm-

Lanjut → Empat Cara Mendapatkan Perut Rata

Parfum Tembakau Bagi Kaum Hawa

Bila dilihat sekarang, harga parfum dulu bisa dibilang cukup murah dibandingkan sekarang yang mencapai beberapa ratus juta. Salah satu parfum murah yang hingga saat ini dipuji adalah Tabac Blond Caron. Parfum ini merupakan parfum original karya dari pendiri perusahaan parfum Caron, Ernest Daltroff. Parfum ini dibuat oleh Ernest Daltroff pada tahun 1991. Parfum ini dikhususkan untuk para wanita Perancis.

Perkenalan Parfum Original Tabac Blond Caron

Parfum murah Tabac Blond Caron merupakan parfum yang memiliki aroma tembakau. Kenapa tembakau? Ernest Daltroff menciptakan parfum ini setelah perang dunia pertama dimana parfum ini bertujua sebagai perlengkapan wanita Perancis yang mulai mengikuti kebiasaan wanita Amerika yang berani merokok di depan umum.

Pada website Caronnya sendiri, parfum murah ini dideskripsikan sebagai parfum yang mencerminkan wanita yang tegar, tomboy, kuat dan berani namun memiliki hati bagaikan bunga (alias lembut serta baik hati). Boleh dibilang parfum ini menyimbolkan wanita modern yang berani mengutarakan pemikiran dan pendapatnya.

Beberapa penggunanya mengatakan bahwa parfum murah ini sangat cocok untuk dikenakan oleh seorang wanita yang suka melakukan perjalanan baik dengan jarak yang dekat maupun jauh. Parfum yang tercium kuat pada awalnya ini akan melembut seiring berjalannya waktu sehingga parfum murah ini sangat cocok dijadikan sebagai teman. –hm-

Lanjut → Parfum Tembakau Bagi Kaum Hawa

Manfaat Menyusui Bagi Ibu

Menyusui artinya memberikan ASI kepada anak.Sebenarnya bukan hanya anak saja yang akan menerima manfaat menyusui tetapi juga ibu.

Manfaat ASI Bagi Anak

Sudah banyak studi yang membuktikan manfaat susu ibu alias ASI dalam membangun sistem imun anak. Kenapa bisa membangun sistem imun anak? Karena pada proses menyusui, ibu memberikan antibiotik dari tubuhnya kepada anak.  Manfaat susu ibu lainnya adalah:

• Sebuah analisa dari beberapa studi menunjukan bahwa anak yang diberi susu formula sejak lahir lebih beresiko 3 kali lipat untuk di rawat dirumah sakit karena infeksi pernafasan daripada anak yang diberi ASI minimal 4 bulan.
• Bayi yang sejak awal diberi susu formula sangat rawan terkena penyakit diare dari pada bayi yang diberi ASI sejak lahir.
• Menyusui telah terbukti mengurangi dan mencegah infeksi telinga pada bayi.
• Anak yang diberi ASI jarang terkena SIDS (sindrom kematian bayi mendadak).
• Anak yang diberi Asi sejak kecil memiliki kekebalan terhadapa alergi.

Manfaat Menyusui Bagi Ibu

Menyusui memang memberikan manfaat bagi anak, tapi tahukah Anda bahwa ternyata menyusui juga memberikan manfaat bagi ibu yang menyusui. Berikut beberapa manfaat menyusui bagi seorang ibu:

• Membantu menurunkan berat badan setelah melahirkan. Saat memproduksi susu dan menyusui, terjadi pembakaran kalori besar-besaram dalam tubuh ibu.
• Mempercepat kembalinya ukuran rahim karena menyusui membantu tubuh melepaskan hormon oksitosin.
• Ibu akan kehilanggan beberapa mineral yang membuat tulang jadi rapuh selama menyusui, kekosongan mineral tersebut akan segera diisi kembali dan malahan lebih padat dari sebelumnya setelah proses menyusui selesai.
• Wanita yang menderita diabetes dapat meningkatkan kesehatan tubuhnya serta memberikan imun kepada anaknya agar kebal dari penyakit diabetes anak-anak selama proses menyusui.
• Menyusui dapat menurunkan resiko kanker payudara.
• Hubungan dengan bayi atau anak semakin dekat dan erat.

Semoga info manfaat susu ibu pada anak dan menyusui pada ibu ini berguna. –hm-

Lanjut → Manfaat Menyusui Bagi Ibu

Mempersiapkan Pre Wedding Photo di Bali

Pre wedding photo Bali merupakan foto pre wed yang dilakukan di Bali. Bali sudah sejak lama menjadi tempat tujuan wisata dikarenakan kecantikan pantai dan pemandangannya. Keelokan Bali  sudah tersiar hingga luar negeri membuatnya menjadi tempat pariwisata yang sangat diincar. Tidak hanya menjadi tempat pariwisata, Bali juga dikenal sebagai tempat yang cocok untuk foto pre wed karena keelokan alamnya.

Pre wedding photo Bali sudah banyak dilakukan oleh orang yang berasal dari dalam maupun luar negeri. 

Untuk melakukan pemotoan pre wedding di Bali, Anda harus melakukan persiapan jauh – jauh hari. Beberapa hal yang harus dipersiapkan adalah

• Persiapkan dana yang cukup. Semakin banyak dana yang dipersiapkan lebih baik karena biaya pre wedding photo Bali, tiket pesawat dan hotel bisa berubah sewaktu – waktu.
• Tentukan tema, tempat dan waktu kapan Anda akan melaksanakan foto pre wed Anda.
• Bila tidak tempat tinggal, cari hotel yang sesuai dengan budget namun menawarkan servis yang memuaskan. Kadang – kadang ada hotel yang menawarkan paket pertunangan, pernikahan dan honeymoon sekaligus foto.
• Bila memilih hotel yang tidak menawarkan paket, Anda harus mencari studi foto di Bali yang memang memiliki jasa foto untuk pre wed. Tentu saja cari studio foto yang professional namun sesuai budget.
• Diskusikan tema serta tempat yang Anda inginkan untuk Pre wedding photo Bali dengan studio foto pilihan. Anda juga bisa mendiskusikan pembayarannya.
• Booking hotel dan studi foto yang sudah dipilih. Dengan booking berarti Anda sudah memesan sehingga mereka akan menyediahkan waktu dan tempat untuk Anda.

Semoga info ini membantu persiapan Pre wedding photo Bali Anda. –hm-

Lanjut → Mempersiapkan Pre Wedding Photo di Bali

Daftar Parfum Original Estee Launder

Perusahan Estee Launder sejak didirikan sudah bergerak dalam bidang kecantikan. Bisa dibilang produk Estee Launder dikhususkan untuk para wanita  di dunia karena moto yang dipegang oleh pendirinya adalah “saya ingin memperlihatkan pada semua wanita bahwa saya tidak hanya dapat menjadi cantik tetapi juga dapat mempertahankan kecantikan saya untuk waktu yang lama”. Dengan berpegang pada moto tersebut, Nyonya Estee Launder tidak hanya mengeluarkan produk perawatan kulit saja tetapi juga parfum original dan perlengkapan make up.

Estee Launder terkenal dengan wangi parfum original yang manis dan lembut namun segar. Hingga saat ini, sudah banyak parfum yang dikeluarkan oleh Estee Launder. Berikut nama parfum – parfum yang sudah dikeluarkan olehnya:

• Aliage
• Azuree
• Beautiful, Beautiful Love, Beautiful Sheer
• Beyond Paradise
• Bronze Goddess
• Cinnabar
• Estee
• Intuition
• Knowing
• Pleasure, Pleasure Bloom, Pleasure Delight, Pleasure Exotic, Pleasure Intense
• Private Collection, Private Collection Amber Ylang Ylang, Private Collection Jasmine White Moss, Private Collection Tuberose Gardenia
• Pure White Linen, Pure White Linen Light Breeze
• Sensuous, Sensuous Noir, Sensuous Nude
• Spellbound
• Tuscany Per Donna
• White Linen
• Youth – Dew

Berdasarkan daftar diatas, berarti ada 29 parfum original untuk wanita yang dikeluarkan oleh Estee Launder.

Dengan perkembangngan bisnis dan permintaan pasar, Estee Launder mulai memproduksi beberapa parfum original yang dikhususkan untuk pria. Nama parfum orginal Estee Launder untuk pria adalah

• Pleasures for Men
• Launder for Men
• Intuition for Men

Biarpun hanya 3, ke-3 parfum original ini sangat disukai oleh para konsumer. Berbeda dengan parfum wanita yang memiliki wangi bunga dan buah yang lembut. Wangi ke-3 parfum pria ini lebih condong ke wangi kayu dan hutan yang segar.

Hingga saat ini Estee Launder masih tetap dianggap sebagai produsen parfum original terbaik dalam memproduksi wangi parfum. Bahkan Nyonya Estee Launder percaya setiap wanita yang menggunakan produk Estee Launder baik parfum atau produk lainnya pasti akan ketagihan.

Semoga info ini berguna –hm-

Lanjut → Daftar Parfum Original Estee Launder

Bali Wedding Photography Mandira Resort

Bali wedding photography dengan tema eksotis bisa dilaksanankan di salah satu resort terbaik Bali yaitu Mandira Resort. Mandira Resort merupakan salah satu hotel yang menyuguhkan suasana tradisional Bali dengan fasilitas modern. Resort ini terletak di depan Pantai Legian yang sudah termasyur sebagai pantai yang sangat cocok untuk berenang dan berselancar dengan pemandangan tiada duanya.

Mandira Resort berdiri diatas taman tropis hijau rimbun yang langsung memperlihatkan pemandangan samudra Hindia. Dengan pemandangan dan taman tropis ini, tidak salah kalau banyak orang yang memilihnya sebagai latar belakang Bali wedding photography  mereka. Tema yang cocok untuk Bali wedding photography  di Mandira Resort adalah tema alam eksotis, romantis dan cinta.

Lokasi Mandira Resort bisa terbilang sangat strategis. Hanya dengan berjalan kaki, para tamu bisa menikmati pantai Kuta dan Legian yang memang sudah terkenal namanya hingga ke seluruh dunia karena keindahan dan ombaknya yang cocok untuk berselancar. Jarak dari Bandara Internasional Bali pun hanya 6 km.  untuk hiburan dan makan, para tamu tidak perlu khawatir karena resort ini dikelilingi tempat belanja, pasar seni tradisional, tempat makan, clubbing dan tempat hiburan lainnya sehingga para tamu bisa sekaligus berlibur selain melakukan Bali wedding photography.

Yang pastinya tidak akan menyesal memilih Mandira Resort sebagai tempat Bali wedding photography karena resort ini menawarkan paket honeymoon dan pernikahan yang lengkap dan pastinya tidak boleh terlewatankan. Untuk service, Mandira Resort ini terkenal dengan staf yang ramah dan keramahan khas Bali yang hangat.  Semoga informasi ini berguna untuk orang yang sedang menyiapkan tunangan dan pernikahannya. –hm-

Lanjut → Bali Wedding Photography Mandira Resort

Napa Jual Parfum Estee Launder Pleasure

Kenapa Anda harus men- jual parfum original Estee Launder Pleasure? Alasan untuk menjual parfum ini cukup banyak, seperti:

Alasan pertama adalah parfum ini memiliki wangi bunga dengan kualitas terbaik di pasaran. Parfum original ini membuat pemakainya merasa diselimuti oleh wangi kelopak – kelopak bunga yang ringan.  Wangi parfum ini merupakan wangi terbaik yang pernah dibuat oleh Estee Launder.

Alasan ke-2 kenapa harus jual parfum original ini adalah wanginya yang memikat setiap wanita tanpa memandang batas usia. Banyak orang mengambarkan wanginya sebagai wangi bunga segar sehabis disiram hujan.

Catatant teratas parfum ini adaha bunga lili putih, daun violet, green accents. Catatatn tengah merupakan paduan wangi segar dan manis dari perpaduan bunga mawar baie, bunga piony putih, lili hitam, karo-karoude blossoms dan bunga mawar pink. Setelah semua wangi tersebut dibalut dengan wangi cendana, nilam, musk dan cedar.

Alasan ke tiga kenapa harus jual parfum original ini adalah wangi parfum ini bisa digunakan setiap hari. Wangi parfum ini tidak akan pernah membuat pemakainya bosan. Parfum ini bisa digunakan untuk kegiatan formal maupun informal dan cocok bagi para wanita yang ingin menampikan image wanita elegan.

Pupuk percaya diri dengan mengenakan parfum yang tepat dan sesuai seperti parfum Estee Launder Pleasure. –hm-

Lanjut → Napa Jual Parfum Estee Launder Pleasure

Dampak Negatif dan Postif Dari Belanja Online

Kata "Belanja Online" menunjukan kegiatan membeli barang secara online (via internet) pada toko-toko virtual. Sejak sistem belanja online mulai digunakan pada pertengahan abad 21, kegiatan belanja secara online semakin meningkat. Dengan adanya sistem ini, membeli barang dari luar negeri semakin mudah tanpa perlu mengeluarkan uang untuk tiket dan hotel. Sehingga tidak heran bila, sistem ini terus berkembang dan penggunaannya semakin luas.

Untuk menunjang kegiatan belanja online, berbagi bank virtual diciptakan. Beberapa bank virtual yang terkenal adalah PayPal dan AlertPay. Selain membayar menggunakan bank virtual, pembeli juga bisa menggunakan kartu kredit. Cara pembayaran sebenarnya tergantung kepada penjual. Ada beberapa penjual yang membolehkan sistem transfer antar bank sehingga pembeli tidak perlu menggunakan bank virtual ataupun kartu kredit. Ingat, cek cara pembayaran yang ditawarkan sebelum membeli.

Dampak dari Belanja Online kepada

Dampak Positif Belanja Online

• Waktu lebih efesien dikarenakan pembeli bisa langsung mencari barang dari berbagai toko online sekaligus. Selain itu, pembeli juga bisa langsung melakukan perbandingkan harga, spesifikasi dan lainnya. Dengan ini, pembeli tidak perlu membuang waktu pergi ke toko, macet dan melakukan pengecekan harga toko satu per satu.
• Tidak akan ketinggalan promo atau diskon. Toko online bisa dibuka kapan saja dan dimana saja, asalkan ada internet dan wifi. Para pembeli bisa menggunakan pc, laptop, tablet ataupun handphone untuk mengecek promo atau diskon setiap toko online. Tidak lebih dari 1 jam, semua promo atau diskon sudah selesai dicek.

Dampak Negatif Belanja Online

• Tidak bisa mengecek  barang. Karena pembelian barang via online, barang yang dibeli tidak bisa dicek terlebih dahulu baik itu ukuran, jahitan atau warna. Sehingga tidak heran, kadang kala barang yang diterima tidak sesuai harapan.
•  Dalam proses belanja online, pemberi diwajibkan membayar terlebih dahulu sebelum barangnya bisa dikirim. Proses ini menjadi cela bagi para penipu untuk beraksi. Tidak jarang banyak orang yang tertipu hingga berjuta-juta.
• Makin Malas dan Boros. Tidak bisa dipungkiri dengan semua kemudahan berbelanja online, membuat para pembeli mulai malas pergi keluar dan mengeluarkan uang semakin mudah. Banyak orang berpikir, selagi murah, beli aja , toh hemat ongkos transportasi atau toh lagi promo, jadinya belanja makin banyak.

Dampak apa yang Anda rasakan? Positif atau negatif? Semunya tergantung gimana Anda menanganinya. 

Lanjut → Dampak Negatif dan Postif Dari Belanja Online

Air Mata Seorang Wanita

Air Mata Seorang Wanita

Memandang remeh wanita? Tidak selamanya wanita lemah walaupun dia sering menagis namun pasti ada maksudnya seperti cerita dibawah ini:

Suatu ketika, ada seorang anak laki-laki yang bertanya pada ibunya.
“Ibu, mengapa Ibu menangis?”.
ibunya menjawab, “Sebab, aku wanita.”
“Aku tak mengerti,” kata si anak lagi.
Ibunya hanya tersenyum dan memeluknya erat.
“Nak, kamu memang tak akan mengerti….” Kemudian, anak itu bertanya pada ayahnya.
“Ayah, mengapa Ibu menangis?.
Sepertinya Ibu menangis tanpa ada sebab yang jelas?
Sang ayah menjawab, “Semua wanita memang menangis tanpa ada alasan.
“Hanya itu jawaban yang bisa diberikan ayahnya.

Lama kemudian, si anak itu tumbuh menjadi remaja dan tetap bertanya-tanya, mengapa wanita menangis. Pada suatu malam, ia bermimpi dan bertanya kepada Tuhan
“Ya Allah, mengapa wanita mudah sekali menangis?”
Dalam mimpinya, Tuhan menjawab, “Saat Kuciptakan wanita, aku membuatnya menjadi sangat utama. Kuciptakan bahunya, agar mampu menahan seluruh beban dunia dan isinya, walaupun juga, bahu itu harus cukup nyaman dan lembut untuk menahan kepala bayi yang sedang tertidur.

Kuberikan wanita kekuatan untuk dapat melahirkan, dan mengeluarkan bayi dari rahimnya, walau, seringkali pula, ia kerap berulangkali menerima cerca dari anaknya itu….Kuberikan keperkasaan, yang akan membuatnya tetap bertahan, pantang menyerah, saat semua orang sudah putus asa.Wanita, kuberikan kesabaran, untuk merawat keluarganya, walau letih,walau sakit, walau lelah, tanpa berkeluh kesah.. Kuberikan wanita, perasaan peka dan kasih sayang , untuk mencintai semua anaknya, dalam kondisi apapun, dan dalam situasi apapun. Walau, tak jarang anak-anaknya itu melukai perasaannya, melukai hatinya. Perasaan ini pula yang akan memberikan kehangatan pada bayi-bayi yang terkantuk menahan lelap. Sentuhan inilah yang akan memberikan kenyamanan saat didekap dengan lembut olehnya.

Kuberikan wanita kekuatan untuk membimbing suaminya, melalui masa-masa sulit, dan menjadi pelindung baginya. Sebab, bukankan tulang rusuk-lah yang melindungi setiap hati dan jantung agar tak terkoyak?
Kuberikan kepadanya kebijaksanaan, dan kemampuan untuk memberikan pengertian dan menyadarkan bahwa, suami yang baik adalah yang tak pernah melukai istrinya. Walau, seringkali pula, kebijaksanaan itu akan menguji setiap kesetiaan yang diberikan kepada suami, agar tetap berdiri, sejajar, saling melengkapi, dan saling menyayangi. Dan, akhirnya, kuberikan ia airmata agar dapat mencurahkan perasaannya. Inilah yang khusus kuberikan kepada wanita, agar dapat digunakan kapanpun ia inginkan.
Hanya inilah kelemahan yang dimiliki wanita, walaupun sebenarnya, airmata ini adalah airmata kehidupan.”

Lanjut → Air Mata Seorang Wanita

10 Model Wanita Menjanjikan

Seorang model harus bisa mempragakan dan menunjukan kecantikan dari sebuah baju wanita. Baju yang dikenakan bukan dipilih oleh modelnya sendiri tapi oleh perancang baju yang mengadakan acara. Sebelum bisa mengenakan baju rancangan seseorang, seorang model harus menghadapi audisi yang biasanya diadakan oleh casting director.

Jennifer Venditti dari JV8INC merupakan casting director untuk peragaan busana Rodarte dan Band of Outsiders. Di dalam majalah Ellen, dia mengatakan bahwa ada 10 model ini sangat menjanjikan baik dari tampang, bentuk tubuh dan skill sebagai model. 10 model tersebut  berasal dari 6 perusahaan model yang berbeda. Berikut ini nama dari setiap model berserta nama perusahaan dimana mereka bernaung adalah:

• Katryn Kruger dan  Alina Ilie dari Dari perusahaan model IMG
• Nadha, Laura K dan Karlina Dari perusahaan model New York
• Marie Piovesan Dari perusahaan model Marilyn
• Ophelie Rupp Dari perusahaan model Trump
• Romee Strijd dan Kati Nescher Dari perusahaan model DNA
• Sung Hee  Dari perusahaan model Wilhelmina

10 model ini dijadwalkan akan muncul di NYFW untuk melaju dan menampilkan busana yang sudah dipilih khusus untuk mereka.  Sempat kesana? Jangan lupa untuk melihat aksi mereka, salam –hm-

Lanjut → 10 Model Wanita Menjanjikan

Merawat Rambut Dengan Makanan

Perawatan rambut tidak bisa bergantung dari luar saja. Makanan bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk merawat rambut dari dalam karena rambut juga memerlukan suplai makanan yang cukup untuk tumbuh dan bersinar. Makanan yang harus dikonsumsi agar mendapatkan rambut yang indah adalah:

-          Tiram

Zat seng dalam tiram membantu menyeimbangkan hormon  dalam tubuh karena hormon endrogen yang tinggi akan menyebakan rambut rontok.

-          Ikan

Protein dan omega 3 di dalam ikan salmon, tongkol, sarden, kakap dan haring  mencegah keringnya kulit kepala.

-          Kacang

Zat besi, seng, protein dan Vit B7 di dalam kacang membantu memberikan nutrisi pada rambut.

-          Sayur

Sayuran seperti  bunga kol, wortel, bayam, brokoli, sawi hijau, lobak swiss (swiss chard) menggandung vitamin A dan C yang membantu pertumbuhan rambut.

-          Gandum

Produk yang mengandung gandum dapat membantu menjaga kesehatan rambut dengan menyuplain makan untuk rambut karena gandum mengandung zat seng, besi dan Vit B.

Untuk cemilan, sekarang bisa diganti dengan kacang-kacangan ataupun produk yang mengandung gandum agar rambut dan tubuh sehat karena cemilan ini akan menjadi cemilan sehat. Sedangkan untuk makannya bisa dipilih makanan yang mengandung salah satu bahan diatas.  Selamat Mencoba. 

Lanjut → Merawat Rambut Dengan Makanan

Kurus? Kenakan Baju Yang Cocok

Baju wanita akan membuat wanita yang mengenakannya terlihat lebih cantik bila cocok. Untuk orang yang bertumbuh kurus memang bisa mengenakan hampir semua baju namun pertanyaanya “ Apakah baju itu memang cocok?”. Sebenarnya gaya baju yang cocok untuk orang kurus adalah:

•           Rimpel/ruffles

•           Bahan rajutan
•           Lengan puff/bergelembung kecil
•           Gaya bertumpuk

•           Berwarna cerah, terang atau pastel
•           Ramai motifnya  seperti garis horizontal, dot, bungga atau kotak
•           Berkerah bulat

Hal lain yang perlu diingat adalah memilih baju yang gepas tapi tidak ketat baik untuk atasan maupun bawahan.  “Terlihat cantik dengan baju wanita yang pas”–hm-

Lanjut → Kurus? Kenakan Baju Yang Cocok

Baju Perang Wanita

Baju wanita merupakan baju tempur bagi para wanita. Bentuk, warna dan motif menjadi hal penting yang selalu dilihat karena ini menentukan seberapa tahan baju tempur ini menahan gempuran dari luar. Bahkan mereka memperhatikan kapan dan dimana saat memakai baju mereka.

Saat mereka ke pesta, mereka akan mengenakan baju terbaik dan terindah dari semua baju di lemari. Sedang untuk tempat kerja, mereka akan menggenakan pakaian yang rapi tapi fashionable beda dengan pakainan santai dan bebas untuk jalan-jalan.

Selain baju, perlengkapan perang lainnya adalah kosmetik dan aksesoris wanita. Bila baju wanita adalah baju tempur maka kosmetik adalah senjata dan aksesoris merupakan rompi anti pelurunya. Ketiga ini merupakan kesatuan yang tidak bisa dipisahkan. Namun kosmetik bukanlah keharusan seperti senjata yang yang tidak diperlukan ketika kita diutus sebagai utusan perdamaian. 

“Bertempurlah Dengan Baju Tempur Yang Tepat” –hm-

Lanjut → Baju Perang Wanita