Mengenal Hari Kanker Sedunia

Diposkan oleh Heni Minata on Kamis, 21 Mei 2015



Mungkin beberapa dari kita tidak sadar bahwa ternyata ada hari khusus untuk memperingakit penyakit kanker. Hari Kanker Sedunia memang belum lama ditetapkan. Hari Kanker Sedunia ini ditetapkan pada tahun 2005 bahwa setiap tanggal 4 Februari akan diperingati sebagai Hari Kanker Sedunia. Siapa yang memberikan gagasan ini? Dokter kanker, mantan pasien atau keluarga dari pasien kanker? Jawaban yang paling tepat adalah UICC.

UICC atau kepanjangan International Union Against Cancer meruapakan sebuah organisasi keanggotaan yang dibentuk pada tahun 1933 dengan berpusat di Jenewa. Saat ini UICC sudah beranggotakan 800 organisasi yang tersebar di 155 negara. Tujuan dari organisasi ini aldah melawan kanker. Untuk tujuan tersebut, organisasi ini membentuk lembaga penelitian dan departemen kesehatan kanker.

Penetapan hari kanker sedunia berfungsi untuk meningkatkan kepedulian masyarakat dunia akan kanker, dan meningkatkan langkah pencegahan, deteksi dini maupun pengobatannya. Pada umumnya agenda rutinnya adalah kampanye untuk menginformasikan bahwa 43% kasus penyakit kanker bisa dicegah dengan cara pola hidup sehat. Pola hidup yang disarankan adalah
  • Tidak merokok dan pastikan lingkungan sekitar juga bebas rokok (tidak menjadi perokok aktif ataupun pasif)
  • Aktif bergerak. Jika kerja dikantoran, pastikan Anda meruangkan waktu untuk meregangkan badan atau rutin berolahraga
  • Mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang
  • Mencegah kegemukan yang over / obesitas
  • Menjalani vaksinasi virus penyebab kanker hati dan leher rahim
  • Menghindari berjemur di bawah sinar matahari terlalu lama
Selain tanggal 4 Februari yang diperingati sebagai Hari Kanker Sedunia, terdapat juga tanggal lain yang diperingati sebagai hari kanker. Tanggal 15 Februari setiap tahun diperingati sebagai Hari Kanker Anak Sedunia. Tujuan penetapan hari ini untuk mengingatkan masyarakat bahwa ancaman kanker tidak hanya menyerang orang dewasa tetapi juga anak-anak.

Biasanya pada tanggal 15 Februari ini, semua CCI (Childhood Cancer International) yang memiliki 177 anggota organisasi dari 90 negara akan meluncurkan kampanyenya. Tema kampanye berbeda setiap tahunnya namun agedanya sama yaitu meningkatkan awareness orangtua mengenai penyakit kanker dan pencegahannya.
Lanjut Mengenal Hari Kanker Sedunia

Ini Bahaya Ngemil Sambil Nonton TV

Diposkan oleh Heni Minata on Rabu, 20 Mei 2015



Acara favorit orang saat nonton cable tv Bali bisa saja berbeda-beda, tapi kegiatan sampingan waktu nonton TV biasanya tidak berbeda jauh. Satu kegiatan yang paling sering orang lakukan saat menonton TV adalah ngemil atau snacking. Memang, saat nonton TV seperti ini rasanya akan terasa kurang kalau mulut tidak mengunyah sesuatu, apalagi bila kita sedang maraton film alias nonton beberapa film sekaligus.

ngemil sambil nonton
Makanan yang biasa dicemil pun beragam, ada yang suka makanan asin seperti keripik, chips, atau popcorn, dan ada juga yang lebih menyukai makanan manis seperti coklat, kue, atau cereal. Sayangnya, kebiasanya ngemil saat nonton TV ini ternyata memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan, mulai dari resiko obesitas, kolesterol, hingga penyakit jantung. 

Sebuah penelitian di Inggris mengungkapkan bahwa mereka yang nonton TV sambil ngemil cenderung mengonsumi lebih banyak kalori. Tidak heran, karena jumlah porsi makan yang dikonsumi selama ngemil ini bisa meningkat sebanyak 50% dibandingkan saat kita makan atau ngemil biasa. Hal ini dikarenakan pada saat kita menonton TV kita tidak sadar dengan jumlah makanan yang masuk ke mulut kita. 

Jumlah asupan makanan yang dikonsumsi ini bahkan bisa lebih besar lagi saat kita nonton film dengan genre action. Penelitian yang dilakukan oleh Cornell University, AS menemukan bahwa mereka yang menonton film aksi memakan cemilannya lebih banyak, 98%, dari pada mereka yang ngemil di saat nonton acara talk show. Penelitian ini menegaskan bahwa film aksi dengan alur cerita yang cepat akan membuat perhatian orang teralihkan dan hasilnya mereka jadi makan berlebihan. 
Efek buruk dari ngemil saat nonton TV ini tidak hanya bisa terjadi pada orang dewasa saja, namun juga pada anak-anak. Anak-anak yang ngemil saat nonton TV atau bermain video game didapati lebih memilih untuk ngemil makanan yang tidak sehat. Sehingga  memiliki resiko kegemukan yang lebih tinggi serta resiko diabetes dan kolesterol.

Resiko buruk dari cemilan saat nonton TV ini bukannya tidak bisa dihindari. Sebenarnya, ada cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk menghindarinya, salah satunya adalah dengan mengganti snack yang tidak sehat dengan buah-buahan dan sayuran atau snack sehat lainnya. Dengan begitu, kita bisa tetap menikmati TV sambil ngemil namun bebas dari resiko obesitas dan penyakit berbahaya lainnya. (raw)
Lanjut Ini Bahaya Ngemil Sambil Nonton TV

Resiko Apa Saja yang Dapat Diasuransikan?

Diposkan oleh Heni Minata on Rabu, 13 Mei 2015

Bagi Anda yang ingin membeli asuransi kesehatan, jangan terburu-buru. Baca dulu informasi asuransi berikut mengenai resiko apa saja yang ditanggung oleh pihak asuransi. Ingat, tidak semua resiko dapat diasuransikan. Ada beberapa persyaratan resiko untuk dapat diasuransikan, dan berikut persyaratan tersebut:

Bersifat Murni (pure)
murni
Pure 100%
Resiko dapat terjadi karena berbagai sebab, seperti kecelakaan atau kesengajaan. Resiko yang ditanggung oleh asuransi adalah resiko yang bersifat murni. Murni disini berarti resiko yang spontan, tidak disengaja, tidak dibuat-buat alias kecelakaan yang memang tidak dapat dihindari dalam jangka waktu yang pendek. Salah satu contoh resiko murni adalah penyakit kanker.

Bersifat Definitif
Definitif artinya resiko harus dapat ditentukan secara pasti, jelas dan dapat dibuktikan. Bukti untuk resiko sakit dan kematian adalah surat keterangan dokter. Sedangkan untuk resiko kecelakaan, Anda perlu juga menyertakan surat keterangan polisi.

Bersifat Statis
Statis berarti resiko terjadi bukan karena pengaruh perubahan politik dan ekonomi di suatu negara.  Contoh: penyakit kanker tidak dipengaruhi oleh keadaan politik atau ekonomi.

Resiko Finansial dan Measurable
finansial
finansial
Resiko yang dapat diasuransikan harus memiliki dampak finansial. Kenapa? Karena yang dapat diperhitungkan adalah kerugian finansial. Contoh: kecelakaan memiliki dampak finansial berupa biaya perawatan dan dampak mental. Namun hal yang bisa diganti oleh perusahaan asuransi adalah dampak finansial karena bisa dihitung atau diukur.


Untuk pengecekan pastinya, sangat disarankan Anda untuk membaca polis dengan baik. Pada polis tertuang berbagai peraturan baik cara pergantian kerugian, resiko yang ditanggung dan tidak ditanggung. Jika Anda tidak mengerti, bertanyalah dan minta penjelasan pada pihak perusahaan asuransi.
Lanjut Resiko Apa Saja yang Dapat Diasuransikan?

Filosofi Kopi The Movie Siap Sapa Penonton di Bulan April

Diposkan oleh Heni Minata on Selasa, 05 Mei 2015


Satu lagi film karya anak negeri siap meramaikan persaingan film box office Indonesia. Filosofi Kopi The Movie, film baru garapan sutradara Angga Dwimas Sasongko yang mencuat namanya lewat film Cahaya dari Timur (2014) ini merupakan adaptasi dari cerita pendek dari novel dengan judul yang sama karya Dewi Lestari. Mendengar nama novelist satu ini tentunya membuat penasaran sekaligus membangkitkan harapan akan film berkualitas yang diambil dari cerita tersebut.

buku filosofi kopi
Filosofi Kopi The Movie sendiri bercerita tentang dua orang sahabat, Ben dan Jody, yang bekerjasama membangun satu kedai kopi terkenal di Jakarta. Kedai kopi mereka terkenal karena menyediakan kopi terbaik dan terenak se-Indonesia. Namun, kepercayaan diri mereka akan kedai kopi mereka mendadak luntur ketika ada seorang pengusah yang menjadi pelanggan mereka mengatakan bahwa kopi tersebut masih kalah enak dengan kopi yang pernah ia minum di suatu kedai kopi. Mereka pun ditantang untuk membuat kopi yang lebih enak dari kopi tersebut.

Penasaran, mereka pun meninggalkan usaha kedai kopi mereka dan melakukan perjalan untuk mencoba mencicipi kopi tersebut. Perjalanan yang tadinya hanya untuk sekedar membuktikan perkataan dari pelanggan tersebut pun kemudian berkembang menjadi sebuah petualangan. Petualangan yang membawa mereka untuk berdamai dengan  masa lalu yang getir dengan orang tua masing-masing, sekaligus menemukan jati diri merek kembali. 

film filosofi kopi
Karakter Ben dan Jody diperankan oleh Chicco Jerikho dan Rio Dewanto, ini berarti merupakan pertemuan kedua antara Chicco dan sang sutradara. Sebelumnya mereka telah lebih dulu bekerjasama di film Cahaya dari Timur: Beta Maluku pada tahun 2014 lalu yang mengantarkan Chicco menyabet kategori Aktor Utama Pria Terbaik Festival Film Indonesia. 

Selain dua karakter tadi, masih ada satu lagi karakter penting dalam film ini, yakni sosok El yang diperankan oleh Julia Estelle. Meski dikatakan sebagai karakter penting yang akan menjadi tonggak dalam jalan cerita Filosofi Kopi The Movie, namun sosok El sendiri hanya ada di dalam naskah film dan tidak ada di dalam novel.

Penasaran dengan bagaimana hasil adaptasi novel ini? Sabar dulu ya, karena film ini baru akan diputar di bioskop-bioskop Indonesia pada 9 April 2015 nanti! (raw)
Lanjut Filosofi Kopi The Movie Siap Sapa Penonton di Bulan April

Dampak Meningkatnya Kebutuhan TV Kabel di Indonesia

Diposkan oleh Heni Minata



kabel tv
Penggunaan TV Kabel dirumah sudah menjadi hal yang biasa. Meskipun dengan menggunakan TV Kabel seperti TV Kabel Cirebon artinya kita harus membayar setiap bulannya, namun ini tetaplah menjadi pilihan masyarakat. Banyaknya ragam acara yang dapat disaksikan bila dibandingkan dengan menggunakan televisi dengan antena UHF yang hanya bisa menangkap siaran lokal, menjadi alasan utama masyarakat menggunakan TV Kabel. Apalagi bagi kita yang senang menyaksikan acara luar tanpa di dubbing, pada TV Kabel kita bisa menyaksikan acara dengan bahasa aslinya.

Semakin banyaknya masyarakat yang membutuhkan TV Kabel dirumahnya tentunya membawa dampak bagi provider TV Kabel. Berikut ini adalah beberapa  dampak akibat meningkatnya kebutuhan TV Kabel di Indonesia:

Meningkatnya pendapatan
Semakin bertambahnya masyarakat yang membutuhkan TV Kabel, artinya akan meningkatkan jumlah pengguna TV Kabel di suatu perusahaan. Jika jumlah pengguna meningkat, tentunya akan berpengaruh pada penghasilan yang didapatkan oleh provider TV Kabel.

Meningkatnya persaingan
Jika semakin banyak pengguna TV Kabel, maka akan semakin banyak pengusaha yang berminat untuk terjun dalam bisnis ini. Secara otomatis, tingkat persaingan dalam industri ini akan meningkat pula. Bagi konsumen, hal ini merupakan sebuah keuntungan karena mereka jadi memiliki banyak pilihan. Namun, bagi provider TV Kabel hal ini merupakan suatu kerugian karena konsumen akan dapat berpindah dari satu provider ke provider lain jika merasa kurang puas dengan fasilitas yang di dapatkannya. Untuk mengatasi masalah ini, provider TV Kabel harus mampu memberikan kualitas yang terbaik bagi konsumennya, baik dari segi produk maupun pelayanan.

Munculnya TV Kabel Ilegal
Banyaknya peminat TV Kabel memunculkan banyak provider TV Kabel ilegal. TV Kabel ilegal ini sangatlah beragam, dari yang bermasalah pada ijin pendiriannya (surat ijin belum ada) hingga yang mendapatkan siaran dengan cara mencuri dari TV Kabel legal. Persaingan melawan TV Kabel ilegal ini cukup sulit, karena mereka seringkali menawarkan harga yang lebih murah daripada harga yang ditawarkan oleh TV Kabel legal. Namun, karena hasil siaran di dapatkan dari cara yang ilegal, biasanya kualitasnya tidak akan sebaik TV Kabel legal. Begitu pula dengan kualitas pelayanannya. (Yv)
Lanjut Dampak Meningkatnya Kebutuhan TV Kabel di Indonesia

Perbedaan Digital dan Offset Printing

Diposkan oleh Heni Minata on Senin, 06 April 2015

Bingung memilih digital printing atau offset printing? Jawaban untuk kebingung ini bisa didapatkan jika kita tahu perbedaan dari ke-2 metode printing ini. Berikut ini penjelasan mengenai metode digital printing dan offset printing:

Percetakan Offset (Offset Printing)

Percetakan offset merupakan percetakan dengan penggunaan plat cetak. Plat cetak pada mesin cetak offset berfungsi sebagai media transfer gambar maupun tulisan ke permukaan media cetak yang dipilih. Beberapa media cetak yang bisa dipilih adalah kertas, kantong plastik, kain spanduk, kaos dan lainnya.

Pada proses transfer, tinta tidak ditransfer langsung ke media cetak karena gambar yang didapat dari plat cetak akan ditransfer ke sebuah gulungan “karet” yang kemudian akan digelindingkan ke atas kertas agar gambar bisa tercetak. Metode ini merupakan pilihan yang sangat cocok untuk produksi dalam jumlah banyak dan hasil cetak dengan warna yang akurat dan bersih.

Keunggulan Percetakan Offset (Offset Printing)

  • Mencetak dalam skala besar dengan biaya yang efektif karena semakin banyak yang kita cetak, akan semakin murah harga per lembar
  • Dalam jumlah yang banyak, biaya cetak offset lebih murah daripada cetak digital
  • Tersedia berbagai jenis kerta atau media cetak yang bisa dipilih
  • Hasil cetak tahan lama alias warnanya tidak cepat pudar jika dibandingkan hasil cetak digital printing
  • Metode cetak ini bisa digunakan untuk mencetak kerta yang tipis seperti HVS
  • Bisa menggunakan tinta warna emas dan perak

Percetakan Digital (Digital Printing)

digital printing
Berbeda dengan percetakan offset, digital printing atau percetakan digital tidak menggunakan alat seperti plat cetak. Metode percetakan ini menggunakan printer dengan tinta cair. Tentu printer untuk percetakan digital ini lebih mudah digunakan daripada alat cetak offset, sehingga metode ini bisa dipilih ketika kita membutuhkan jumlah hasil cetakan yang sedikit.

Keunggulan Percetakan Digital (Digital Printing)

  • Harga cetak dengan metode ini lebih murah untuk mencetak dalam jumlah kecil
  • Cara cetak ini tetap bisa mencetak walaupun hanya 1 lembar
  • Waktu yang dibutuhkan untuk mencetak lebih pendek, namun ini kembali lagi pada jumlah cetakan yang diinginkan
  • Variable nama, alamat, kode atau penomoran bisa dilakukan
Semoga artikel informasi mengenai perbedaan digital printing dan offset printing ini membantu.
Lanjut Perbedaan Digital dan Offset Printing

Hal Penting Bagi Seorang Operator Alat Berat

Diposkan oleh Heni Minata on Senin, 23 Maret 2015

pengemudi alat berat
Alat Berat bukanlah sebuah alat yang bisa dikendalikan dengan mudah. Untuk dapat mengendalikan sebuah alat berat jenis apapun, dibutuhkan pelatihan khusus terlebih dahulu. Tidak hanya mengikuti pelatihan saja, seorang operator alat berat harus dinyatakan lulus yang ditandai dengan sertifikat yang akan diberikan oleh lembaga yang mengadakan pelatihan dan mendapatkan sim khusus operator alat berat. Hal ini sangat penting, karena berhubungan langsung dengan keselamatan kerja. Baik keselamatan kerja dari operator itu sendiri, maupun keselamatan bagi orang-orang yang terlibat dalam proyek. Selain itu, kesalahan dalam penggunaan alat berat juga dapat menimbulkan kerugian materi. Misalnya saja jika terjadi kerusakan pada alat akibat kelalaian operator, yang membuat proses pengerjaan proyek menjadi terganggu. Karena itulah, hal ini sangatlah penting untuk diperhatikan demi kelancaran proyek yang sedang dikerjakan.

Pelatihan untuk menjadi operator alat berat biasanya dikhususkan pada satu jenis alat berat. Sebab, setiap alat berat memiliki cara yang berbeda dalam pengoperasiannya. Misalnya saja, alat berat yang digunakan pada proyek pembangunan gedung bertingkat akan berbeda dengan yang digunakan pada pertambangan. Meskipun begitu, ada beberapa hal umum yang tetap harus dimiliki oleh semua operator alat berat, yaitu:

Mental yang kuat

Mengendalikan sebuah alat berat, apalagi yang berukuran sangat besar bukanlah hal yang mudah. Namun, jika sudah memutuskan untuk bekerja dibidang tersebut yakinkan pada diri sendiri bahwa kita bisa melakukannya. Selain itu, teruslah berusaha untuk menambah pengetahuan  serta keahlian mengenai berbagai alat berat.

Kemampuan

Tidak ada salahnya kita menguasai lebih dari satu alat berat. Namun, kita harus pastikan untuk menguasai semuanya secara lengkap. Tidak hanya menguasai cara mengendalikan alat berat tersebut dengan aman saja, tetapi juga perawatan serta bagaimana cara meminimalkan risiko kerja. Jika kita merasa tidak mampu, maka akan lebih baik jika kita fokus pada satu alat berat saja.

Konsentrasi

Konsentrasi yang baik akan meminimalkan kemungkinan terjadinya risiko kerja. Operator yang mengendalikan alat berat dengan konsentrasi akan lebih berhati-hati, dan akan bisa cepat mengambil keputusan ketika tiba-tiba terjadi hal yang diluar prediksi. Tidur yang cukup, makan makanan bergizi, dan menghindari minuman yang dapat mengganggu konsentrasi, adalah hal yang sebaiknya dilakukan oleh operator alat berat.

Pola Pikir yang tepat

Berfikirlah bahwa pekerjaan itu merupakan tanggung jawab, dan jangan berfikir bahwa kita bekerja hanya untuk menyelesaikan tugas dari atasan. Hal ini akan membuat kita lebih waspada dan berhati-hati saat mengendalikan alat berat. (Yv)
Lanjut Hal Penting Bagi Seorang Operator Alat Berat