- Pra bayar
- Paska bayar
Home » Archives for Juni 2013
Data Center Indosat?
Diposting oleh xexe on Kamis, 27 Juni 2013
Jalan Kaki Sehat dan Aman
Diposting oleh xexe on Rabu, 26 Juni 2013
Manfaat Jalan Kaki
- Mencengah kolesterol -> Walaupun sebenarnya jalan kaki terkesan ringan dan santai sebenarnya olahraga ini sangat baik untuk kesehatan. Dengan berjalan kaki, kita bisa mencegah kolesterol. Kenapa bisa? Bisa saja karena dengan berjalan kaki, secara tidak sengaja asupan oksigen dan sirkulasi darah akan semakin lancar.
- Memperkuat otot dan tulang serta mempercepat pembakaran lemak -> ketika kita berjalan, tubuh akan mengerak 600 otot dan 200 tulang. Secara tidak sengaja kita telah melatih otot dan tulang kita selama kita berjalan. Dengan bekerjanya otot dan tulang dalam jumlah yang banyak, membantu pembakaran timbunan lemak yang lebih cepat. Pembakaran lemak dalam jumlah banyak tentu mempercepat program mengecilkan perut yang sedang kita jalani.
- Menghilangkan stress dan depresi -> olahraga jalan kaki sangat disarankan bagi kita yang sedang mengalami stress dan depresi baik itu karena asmara, kerjaan, keluarga dan lainnya. Bahkan dengan jalan santai, amarah juga dapat diredahkan.
Keuntungan Berjalan Kaki daripada Lari
AC dapat Menyebabkan Sakit?
Diposting oleh xexe on Jumat, 21 Juni 2013
Air Conditioner Seharusnya Tidak Menyebabkan Penyakit?
- Peralatan Filter udara kotor yang sudah lama tidak dibersihkan sehingga debu, bakteri dan jamur sudah menumpuk
- Saluran udara dalam AC ternyata didiami oleh bakteri dan jamur dikarenakan jarang dibersihkan
- Mesin di dalam AC yang berkarat sehingga udara yang dikeluarkan juga tidak sehat (biasanya karena perawatan yang kurang atau pemakaiannya yang sudah terlalu lama)
- Pengatur silkulasi udara dalam mesin AC rusak sehingga bukan udara bersih yang dikeluarkan melainkan udara kotor
- Gaya hidup yang tidak sehat seperti mengkonsumsi makanan tidak seimbang dan tidak bergizi
- Jarang membersihkan rumah terutama ruangan yang berAC sehingga bakteri dan kuman sudah ada dan semakin tersebar dengan bantuan AC
- Kecapean atau keletihan yang menyebabkan imunitas tubuh menurun
- Kehujanan lalu langsung masuk ruang berAC tanpa mandi air hangat dan mengeringkan diri
Efek Penggunaan AC
- Kulit kering -> kelembaban pada kulit akan mengering seiring semakin lamanya kulit kita terpapar oleh AC.
- Tidak tahan panas -> semakin lama kita diruang berAC semakin menurun kemampuan tubuh untuk menghadapi udara panas dan terik matahari karena kita terbiasa dengan yang dingin – dingin. Biasanya ketidak tahanan terhadapa panas juga membuat tubuh kita semakin malas untuk keluar ruangan dan bergerak.
Hidup Sehat dengan Air Conditioner
- Jangan menghidupkan AC 24 jam / 7 hari agar tubuh kita tidak manjak. Maksimal 8 jam sehari cukuplah. Selain untuk tubuh, kita juga membantu dalam menjaga lingkungan.
- Rajin membersihkan filter dan saluran AC setidaknya sebulan sekali agar tidak ada bakteri dan jamur yang berkembang biak.
- Lakukan maintance setidaknya 3 -6 bulan sekali untuk memastikan kondisi AC masih baik dan layak dipakai.
- Rajin membersihkan rumah terutama ruangan yang berAC.
- Rajin mengunakan body lotion untuk menjaga kelebaban tubuh.
- Perbanyak konsumsi air putih dan buah berair selama di dalam ruang berAC agar tubuh tidak kehilangan cairan.
- Ubah gaya hidup yang tidak sehat menjadi sehat.
Hemat Walaupun Menggunakan Pemanas Air
Diposting oleh xexe on Kamis, 20 Juni 2013
Mengurangi Biaya Operasional Water Heater
Selimut / Jaket Khusus Water Heater
Mengurangi Permintaan Air Panas
Menghangatkan Pipa Air panas
Jangan Sembarangan Membasuh Miss V
Diposting oleh xexe on Selasa, 18 Juni 2013
Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Untuk Vagina
- Menggunakan pelumas dan sabun mandi hingga ke dalam Vagina. Pelumas biasanya dibutuhkan ketika melakukan hubungan suami istri.
- Hindari penggunaan bedak, parfum dan deodorant pada area Miss V. Memang mereka bisa membuat Miss V wangi namun pikirkan kesehatan Miss V. Infeksi dan bakteri jahat bila sudah tumbuh akan sangat susah di atasi.
- Hindari menggunakan bahan kimia apapun.
- Jangan mentato, piercing
Cara Menjaga Kebersihan Miss V / Vagina
- Untuk menjaga kebersihan Miss V / Vagina, cara yang dianjurkan adalah
- Ganti celana dalam minimal 2 kali sehari
- Bersihkan dengan air yang bersih
- Ganti pembalut minimal 2 kali ketika menstuarsi
Pilih berlibur dengan Bus
Diposting oleh xexe on Selasa, 11 Juni 2013
Alasan Memilih Bus Charter
- Harga sewa bus charter hampir sama dengan sewa mobil pribadi. Bayangkan kita yang mau pergi ada 10 orang berarti setidaknya kita harus menyewa 2 mobil pribadi. Hitung –hitung dengan bahan bakar serta tol semuanya hampir 1 juta. Harganya segitu hampir sama dengan harga sewa bus.
- Bus memiliki ruang yang lebih luas daripada mobil. Dikarenakan bus memiliki ruang yang lebih luas sehingga jarak antar kursi tidak terlalu dempet, mudah berjalan hingga baris belakang dan banyak tempat untuk menaruh barang bawaan serta oleh –oleh dari perjalanan.
- Bus lebih nyaman karena kita tidak perlu duduk berdempetan. Jarak antara kuris yang cukup luas membuat kita bisa beristirahat dengan nyaman karena kaki tidak perlu ditekuk.
- Lebih mudah berinteraksi karena semuanya ada dalam satu kendaraan. Mau ketawa, canda, makan nyanyi, ngobrol bareng semuanya bisa dilakukan tanpa perlu berteriak dan menggunanakn device penghubung karena kita semua ada dalam bus yang sama.
- Tidak perlu takut ada yang tersasar karena semuanya ada di dalam bus yang sama. Biasanya bila kita menggunakan beberapa mobil sekaligus dalam melakukan sebuah perjalanan liburan, kita harus saling menunggu untuk memastikan tidak ada mobil yang ketinggalan atau tersasar apalagi jika hanya satu orang yang tahu jalan doang.
- Bus hanya 1 berarti kita hanya perlu menyewa 1 supir yang berarti lebih hemat dan kita juga enak karena semuanya bisa beristirahat di bus ketika kecapean tanpa perlu bertanya –tanya siapa yang akan membawa busnya.
Cara Menyewa Sebuah Bus Charter
- Cari tahu jasa penyewaan bus charter yang ada di Jakarta. Buat kan daftarnya lengkap dengan nomor telp dan bagian kosong agar kita mudah menuliskan harga sewanya.
- Menelepon setiap penyedian jasa sewa bus untuk mengetahui harga sewa yang mereka tawarkan. Tanya harga sewa bis kecil hingga besar kemudian catat semua harga tersebut di kertas. Jangan lupa menanyakan apa saja yang sudah termasuk dalam harga sewa yang nanti akan dibayarkan oleh kita.
- Tanyakan apakah ada promo khusus. Bila ada jangan lupa tuliskan juga di kertas daftar jasa sewa bus.
- Tanyakan kepada teman, saudara dan keluarga siapa aja yang mau ikut. Dari jumlah tersebut, kita bisa melakukan pembagian berapa yang harus dibayarkan oleh masing-masing.
- Kasih tahu ke teman-teman pilihan harga dari masing-masing jasa sewa bus agar mereka tahu berapa yang harus dibayar ketika mereka memilih salah satu penyewa bus dari daftar sewa bus yang telah kita buat.
- Sesudah memutuskan jasa sewa busnya, langsung booking karena takut kehabisan.
- Kumpulkan uang dari orang yang mau ikut agar kita bisa membayar DP dan simpan sisanya agar bisa dibayarkan pada akhir perjalanan.
Menurunkan Berat Badan Dengan Pepaya?
Diposting oleh xexe on Senin, 10 Juni 2013
Cara Menurunkan Berat Badan Yang Baik
- Kita tetap makan 3 kali sehari (pagi, siang dan malam)
- Porsi nasi putih dan daging dikurangi
- Porsi sayur, buah, kacang-kacang serta gandum diperbanyak
- Cemilannya adalah cemilan sehat (buah dan olahan gandum)
- Konsumsi makanan manis dikurangi namun tetap boleh tiga hari sekali dan pengkonsumsiannya hanya boleh di pagi dan siang hari
- Olahraga dengan teratur (plank, berenang, bersepeda, lari atau olahraga lain yang mengerakan banyak otot sekaligus – sangat tidak disarankan melakukan sit up, bila ada waktu cari olahraga yang lain yang lebih baik)
Pepaya Dapat Meningkatkan Pembakaran Lemak?
Kesimpulan
Panduan Dalam Membeli Sebuah Water Heater
Diposting oleh xexe on Selasa, 04 Juni 2013
- Listrik
- Gas Alam
- Tenaga surya atau sinar matahari
Aksesoris Pemanas Air
- Isolasi pemanas air adalah sebuah selimut khusus yang dibuat untuk meningkatkan kemampuan isolasi water heater.
- Tank expander merupakan bantuan tambahan untuk menampung air.
- Timer adalah fitur yang dapat digunakan utnuk mengatur kapan pemanas air akan menyala sehingga ketika tidak digunakan, pemanas bisa dipadamkan.
Kiat Merawat Kulkas
Diposting oleh xexe on Senin, 03 Juni 2013
Cara Merawat dan Menggunakan Sebuah Lemari Es
- Jangan mengisi kulkas hingga penuh dan sesak, ingat bahwa kulkas memiliki batas maksimal muatan. Ingat yang kita isi adalah kulkas bukan gudang. Jangan membiarkan dia bekerja terlalu keras sebab dia akan lebih cepat capek dan berhenti bekerja nantinya.
- Jangan memasukan makanan atau minuman yang masih panas atau suam suam kuku. Tunggulah makanan dan minuman tersebut dingin terlebih dahulu dengan bantuan suhu ruangan barulah dimasukan ke dalam kulkas.
- Membersihkan kulkas setidaknya tiga bulan sekali. Ingat kulkas tidam akan membunuh bakteri dan jamur yang terbawa oleh makanan. Suhu dingin dalam kulkas hanya dapat mengnonaktifkan mereka sementara.
- Jangan menggunakan benda tajam untuk ketika membersihkan kulkas terutama ketika kita ingin membersihkan bunga es. Memang bunga es keras tetapi kita tidak perlu kasar. Cara paling mudah tanpak menggunakan benda tajam adalah mematikan (non aktifkan) kulkas dan biarkan dia mencair sendirinya baru kemudian membersihkan kulkas bagian dalam secara keseluruhan.
- Membersihkan kulkas itu mudah yaitu keluarkan barang – barang yang bisa dikeluarkan seperti rak. Letakan mereka di tempat cuci piring. Dengan bantuan spon dan air hangat yang sudah dicampur dengan sabun cuci piring (Sunlight atau Mamalemon) bersihkan bagian dalam kulkas lalu lap basah agar sabun terbilas beberapa kali kemudian lap kering. Setelah bagian dalam selesai, saatnya membersihkan rak – rak kulkas yang sudah dikeluarkan. Gunakan spon dan air hangat sabun yang sama untuk membersihkannya, setelah bersih bilas kemudian jemur hingga kering. Setelah kering barulah masukin ke kulkas dan baru dinyalahkan sudah pastikan semuanya terpasang dengan benar.
- Jangan terlalu sering membuka pintu lemari es bila tidak diperlukan dan pastikan pintunya selalu tertutup rapat ketika kita meninggalkannya. Ini agar hawa dingin di dalam tidak keluar.
- Jangan meletakan kulkas dekat dengan sumber panas seperti kompor. Dan jangan melekatkan kulkas langsung pada dinding. Pastikan ada jarak 15 – 20 cm antara kulkas dengan dinding.
- Membersihkan kondensor yang ada di belakang kulkas secara teratur agar proses pelepasan panasnya bisa berjalan dengan baik. Bersihkan juga bagian menyimpan air buangan.
- Ketika listrik padam, pastikan lansung mengcabut sambungan kulkas dengan aliran listrik. Ketika nyala, setidaknya biarkan setidaknya 1 menit baru colok kembali untuk memastikan bahwa lsitrik tidak akan padam lagi. Lampu yang mati hidup mati hidup dapat merusak kompresor dari lemari es.
Memilih Baterai HP Samsung Asli
Diposting oleh xexe on Sabtu, 01 Juni 2013
Cara Mendapatkan Baterai Ori
- Harga tidak berbohong merupakan kata yang bisa digunakan pada saat ini. Biasanya baterai KW memiliki harga dibawah baterai ori. Perbedaan harga baterai ori dan KW bisa dari Rp 5.000 – Rp 100.000. Namun kadang-kadang, harga baterai KW dijual dengan harga yang sama dengan baterai ori sehingga kita harus ekstra berhati – hati. Jadi harga bisa dan tidak bisa menjadi kunci pertama mendapatkan baterai ori.
- Label di belakang pack baterai bisa menjadi kunci ke dua. Baterai palsu memiliki cetakan label yang kurang bagus dan agak buram (cetakannya agak kurang). Selain itu, tulisan di label baterai palsu sangat gampang hilang walaupun kita hanya mengosoknya dengan jari.
- Stempel pada pack baterai ori biasanya terbuat dari Cina (kebanyakan baterai yang ori sekalipun memang dibuat di Cina). Namun jangan salah, beberapa penjual membumbuhkan stempel made in Cina di pack baterai KW.
- Hologram pada baterai juga banyak dipalsukan sehingga bisa ditempel pada baterai KW agar terlihat asli. Bentuk hologram asli dan palsu memang memiliki bentuk serta ukuran yang sama. Namun ketika kita dilihat dengan teliti : hologram palsu biasanya memiliki ejaan teks yang salah atau salah ketik serta pemasangannya miring atau tidak beraturan.
- Bertanya kadang kala membantu. Tanyakan dengan detail, apakah produk yang kita beli ori, KW 1, KW 2 atau 3. Beberapa penjual masih mau memberitahu kita jadi tidak ada salahnya mencoba untuk bertanya.