AC dapat Menyebabkan Sakit?

Banyak orang bertanya – tanya apakah penggunaan air conditioner / AC dapat membuat seseorang sakit? Hal ini dikarenakan banyak orang merasa bahwa setelah menggunakan AC untuk waktu yang lama, tubuh mereka menjadi lemah dan sering sakit-sakitan. Sakit yang biasa dikeluhkan biasanyalah adalah flu dan demam. Namun apakah betul AC bisa membuat kita sakit?

Air Conditioner Seharusnya Tidak Menyebabkan Penyakit?

Menurut Andrew Blitzer selaku dokter ahli THT di rumah sakit ST.Luke’s Roosevelt, seharusnya air conditioner yang baik tidak akan menyebabkan kita sakit. Hal ini dikarenakan AC yang baik sudah dilengkapi dengan penyaring yang berguna untuk menyaring sampah dan debu kecil untuk memastikan kita tidak menghirupnya. Tidak hanya itu, AC juga seharusnya bertugas mengurangi kelembaban pada ruangan. 

Blitzer mengatakan bahwa sudah ada studi yang dilakukan untuk membandingkan bagunan berAC dan bagunan yang tidak berAC. Hasilnya adalah tidak ditemukan ada peningkatan persentase orang yang sakit.

Tapi memang tidak tertutup kemungkinan air conditioner bisa menyebabkan penyakit. AC bisa menjadi sumber penyakit bila memenuhi kriteria seperti berikut:

• Peralatan Filter udara kotor yang sudah lama tidak dibersihkan sehingga debu, bakteri dan jamur sudah menumpuk
• Saluran udara dalam AC ternyata didiami oleh bakteri dan jamur dikarenakan jarang dibersihkan
• Mesin di dalam AC yang berkarat sehingga udara yang dikeluarkan juga tidak sehat (biasanya karena perawatan yang kurang atau pemakaiannya yang sudah terlalu lama)
• Pengatur silkulasi udara dalam mesin AC rusak sehingga bukan udara bersih yang dikeluarkan melainkan udara kotor

Hal lain yang membuat kita sakit sehingga kita menganggapnya sebagai salah AC adalah

• Gaya hidup yang tidak sehat seperti mengkonsumsi makanan tidak seimbang dan tidak bergizi
• Jarang membersihkan rumah terutama ruangan yang berAC sehingga bakteri dan kuman sudah ada dan semakin tersebar dengan bantuan AC
• Kecapean atau keletihan yang menyebabkan imunitas tubuh menurun
• Kehujanan lalu langsung masuk ruang berAC tanpa mandi air hangat dan mengeringkan diri

Efek Penggunaan AC

Memang Air conditioner tidak terbukti menjadi salah satu pemicu penyakit bila dia dalam keadaan bersih. Namun masin ada efek lainnya yang bisa disebabkan oleh AC seperti:

• Kulit kering -> kelembaban pada kulit akan mengering seiring semakin lamanya kulit kita terpapar oleh AC.
• Tidak tahan panas -> semakin lama kita diruang berAC semakin menurun kemampuan tubuh untuk menghadapi udara panas dan terik matahari karena kita terbiasa dengan yang dingin – dingin. Biasanya ketidak tahanan terhadapa panas juga membuat tubuh kita semakin malas untuk keluar ruangan dan bergerak.

Hidup Sehat dengan Air Conditioner

Berikut ini beberapa tips hidup sehat bersama AC

• Jangan menghidupkan AC 24 jam / 7 hari agar tubuh kita tidak manjak. Maksimal 8 jam sehari cukuplah. Selain untuk tubuh, kita juga membantu dalam menjaga lingkungan.
• Rajin membersihkan filter dan saluran AC setidaknya sebulan sekali agar tidak ada bakteri dan jamur yang berkembang biak.
• Lakukan maintance setidaknya 3 -6 bulan sekali untuk memastikan kondisi AC masih baik dan layak dipakai.
• Rajin membersihkan rumah terutama ruangan yang berAC.
• Rajin mengunakan body lotion untuk menjaga kelebaban tubuh.
• Perbanyak konsumsi air putih dan buah berair selama di dalam ruang berAC agar tubuh tidak kehilangan cairan.
• Ubah gaya hidup yang tidak sehat menjadi sehat.

Semoga artikel info ini membantu kita hidup lebih sehat walaupun menggunakan air conditioner. –hm-